Se détendre, retrouver de l'énergie, mieux gérer son stress
Massage Assis
Une approche différente du massage, facile à mettre en œuvre
Efficace : 20 minutes - habillé - sans huile
Réalisés sur une chaise spécifique qui donne accès à tout l'arrière du corps de la nuque aux lombaires, ce massage est particulièrement intéressant pour dénouer les tensions des trapèzes, cervicales, dorsaux, lombaires mais également épaules et bras.
Il est facile à mettre en place car la personne reste habillée, il ne nécessite pas d'huile non plus. Il dure 20 minutes et se termine par des mouvements dynamisants pour remettre la personne en activité rapidement, après avoir bénéficié d'un moment de détente et de relâchement.
Venez à mon cabinet faire une pause. 20 minutes - 30€, vous repartirez complètement détendu et en pleine forme pour poursuivre votre journée.
Sollicitez moi pour des interventions en entreprise, EHPAD, en collectivité
Devis sur demande avec tarifs dégressifs
Déroulé du massage
La personne s'installe confortablement sur une chaise qui permet un relâchement de la tête : posée sur une têtière
Un relâchement des bras : posés sur une zone centrale.
Le buste est appuyé en avant, permettant au masseur d'accéder à toute la zone dorsale : des cervicales aux lombaires.
Le crâne, et les bras sont également massés.
Toute la zone dorsale est stimulée par des pressions, des frictions et un travail en profondeur des trapèzes.
Les méridiens passant par les bras sont stimulés de l'épaule aux doigts.
Des mobilisations permettent d'étirer la zone pectorale et d'ouvrir la cage thoraciques.
Des percussions sur la zone dorsale dynamise la personne massée en fin de prestation pour une reconnection à la réalité après ce moment de détente.
Pour qui ?
Comment
Zones couvertes
Toute personne amenée à avoir des tensions au niveau des cervicales, trapèzes, lombaires. Longues postures assises face à un ordinateur, journées debout avec du piétinement (vente, commerce). personnes peu actives souhaitent facoriser la circulation de l'énergie.
A mon cabinet sur rendez-vous. Durée 20 minutes - 30€ / prévoir au moins 30 min.
En entreprise sur RDV ou temps dédié en partenariat avec CSE, CE, DRH. Devis sur demande avec tarifs dgressifs en fonction de temps réservé. dévis à partir de 6 personnes.
Loire Atlantiques : 44
Zone de Saintes
Angers et périphérie
Autres zones possible : vendée / la roche sur Yon, les Herbiers.